Layaknya halnya pertengkaran antar pasangan, cemburu juga jadi bumbu cinta yang senantiasa ada dalam tiap-tiap hubungan. tetapi, rasa cemburu yang terlalu berlebih bukan hanya sikap yang baik untuk dipertahankan. karena, makin lama, anda serta pasangan dapat jadi hubungan lantas terlampau mengikat serta membatasi kebebasan. apabila anda tengah jadi cemburu berat padanya, tersebut disini cara mengatasi rasa cemburu, layaknya ditulis askmen.
1. Tanyakan pada diri Anda kenapa Anda merasa cemburu
Pertama, Anda harus mengenal akar dari munculnya rasa cemburu itu sendiri, yakni dengan bertanya pada perasaan Anda. Apa yang sebetulnya Anda rasakan dan mengapa itu bisa muncul dan mengganggu pikiran Anda.
2. Hadapi ketakutan Anda
Bagaimanapun, Anda harus menghadapi ketakutan Anda dan terus melangkah maju. Rasa cemburu hanya akan membatasi diri Anda untuk lebih mengenal siapa pasangan Anda. Jadi, hadapilah ketakutan Anda.
3. Bertanya jika Anda memang penasaran
Jika Anda memang penasaran dengannya, tanyakan apa yang sebetulnya Anda rasakan. Tanyakan apapun yang ada di otak Anda. Tentunya, tanyakan itu dengan cara yang baik-baik. Seperti misalnya, dia pergi kemana dan dengan siapa.
4. Lihat itu sebagai hal positif
Jika Anda merasa sulit untuk menghadapi rasa cemburu, ubahlah itu menjadi sebuah hal positif yang bisa Anda banggakan. Jika ada pria/wanita lain yang melirik pasangan Anda, anggaplah itu sebagai pujian untuk Anda yang sudah memiliki pasangan yang sempurna.
5. Meminta saran kepada ahli konseling
Jika semua cara di atas tetap gagal, mungkin sudah waktunya mencari bantuan profesional untuk mengatasi perasaan dan pikiran irasional Anda. Jika Anda tidak dapat menyelesaikan masalah ini sendiri, maka jangan ragu untuk meminta bantuan kepada orang lain.
Inilah 5 cara untuk meredakan ketakutan pada rasa cemburu yang terus menghantui pikiran. bagaimanapun, rasa cemburu yang terlalu berlebih dapat menghancurkan keharmonisan anda serta pasangan.